Olej kokosowy: odkryj jego korzyści dla skóry, włosów i zębów

Stosowany od wieków na całym świecie, olej kokosowy zyskuje coraz więcej zwolenników, szczególnie wśród zwolenników zdrowszego i naturalnego piękna. Zawsze był obecny w dziale z kosmetykami w sklepach ekologicznych, a teraz wdziera się na półki naszych supermarketów i zrobił sobie miejsce w naszych łazienkach. Przyczyna tego sukcesu? Jego liczne zalety dla skóry i włosów czynią go wyjątkowym, w 100% naturalnym środkiem kosmetycznym. Czy chcesz, aby stał się on częścią Twojej codziennej pielęgnacji estetycznej? Poprowadzimy Cię krok po kroku i powie Ci wszystko o oleju kokosowym i jego korzyściach dla zdrowia i urody.

Zobacz także: Gotowe dania: dowiedz się które gotowe dania warto wybierać, a które omijać!

Czym dokładnie jest olej kokosowy?

Olej kokosowy pochodzi z orzecha kokosowego, a dokładniej z bielma orzecha (czyli jego miąższu). Pochodzący z Azji Południowo-Wschodniej, Polinezji i Brazylii olej kokosowy rozprzestrzenił się na przestrzeni wieków i w wyniku kolonizacji we wszystkich tropikalnych regionach, gdzie klimat pozwala na uprawę drzewa kokosowego. Olej kokosowy jest obecnie szeroko stosowany ze względu na swoje liczne zalety, zarówno w żywności, jak i w kosmetyce.

Jaka jest różnica między olejem kokosowym a olejem z kokosa?

Należy uważać, aby nie pomylić tych dwóch olejów roślinnych, które pochodzą z tego samego drzewa – palmy kokosowej. Olej kokosowy jest olejem z pierwszego tłoczenia, otrzymywanym przez tłoczenie na zimno świeżego miąższu. Olej koprowy jest olejem rafinowanym, otrzymywanym w wyniku tłoczenia na gorąco wysuszonego miąższu. Dezodoryzowany olej koprowy jest gorszej jakości i jest stosowany w przemyśle spożywczym oraz do produkcji niektórych kosmetyków, takich jak monoi.

Jaki jest skład oleju kokosowego?

Skład oleju kokosowego może się zmieniać w zależności od warunków uprawy. Dlatego należy zwracać uwagę na pochodzenie kupowanego oleju kokosowego. Aby mieć pewność, że otrzymujesz olej kokosowy wysokiej jakości, upewnij się, że nazwa virgin lub extra virgin oleju kokosowego jest obecna na opakowaniu.

Olej kokosowy jest olejem roślinnym bogatym w niezbędne kwasy tłuszczowe i witaminy. W zależności od jego jakości, zawiera:

• 5 do 8% kwasu oleinowego (omega 9);
• 1 do 3% kwasu linolowego (omega 6);
• do 0,2% kwasu alfa linolenowego (omega 3);
• od 40 do 50 % kwasu laurynowego;
• od 16 do 20 % kwasu mirystynowego;
• między 6 a 8 % kwasu palmitynowego;
• około 6 % kwasu kaprylowego.

Olej kokosowy może również zawierać witaminy takie jak witamina E (przeciwutleniacz), witaminy A, B3, B5, B6 oraz polifenole.

Olej stały lub półstały.

Ci, którzy już używali oleju kokosowego wiedzą, że olej kokosowy ma tę szczególną cechę, że jest stały lub półstały, gdy jest przechowywany w temperaturze poniżej 25°, czyli przez większość czasu w naszych szerokościach geograficznych. Możemy również mówić o „maśle kokosowym” lub „tłuszczu”, ponieważ to właśnie w tej formie używamy go najczęściej.

Gdzie mogę przechowywać mój olej kokosowy?

Ze względu na jego krzepnięcie, nie zaleca się przechowywania oleju kokosowego w lodówce, w przeciwnym razie stanie się on bardzo twardy i trudny w obróbce. Olej kokosowy najlepiej przechowywać w temperaturze pokojowej. Jeśli Twój olej kokosowy jest w postaci stałej, weź niewielką ilość i ogrzej go w dłoniach przed rozprowadzeniem.

Jakie są korzyści z oleju kokosowego?

Popularny na całym świecie, w żywności lub kosmetykach, olej kokosowy jest pełen zalet. Oprócz korzyści odżywczych, olej kokosowy jest również sprzymierzeńcem dla piękna skóry, włosów, a nawet, co bardziej zaskakujące, dla zębów! Przyjrzyjmy się kosmetycznym właściwościom oleju kokosowego.

1. Olej kokosowy, aby odżywić i chronić skórę.

Jak widzieliśmy, skład oleju kokosowego sprawia, że jest on bogaty w niezbędne kwasy tłuszczowe i witaminę E. Idealny zestaw do pielęgnacji skóry i walki z jej przesuszeniem i starzeniem się. Odżywczy i antyoksydacyjny, olej kokosowy może być stosowany na skórę, aby ją codziennie nawilżać i zmiękczać. Na twarzy uzupełnia lub zastępuje pielęgnację przeciwstarzeniową, wygładzając zmarszczki i drobne linie oraz zachowując elastyczność skóry. Idealny jako balsam do ust, który zmiękcza i naprawia usta zniszczone zimą przez mróz. Olej kokosowy tworzy miękką i słodką warstwę ochronną. W czasie ciąży olej kokosowy jest również bardzo skutecznym środkiem przeciw rozstępom. Wreszcie, w lecie, olej kokosowy staje się ultra-odżywczą pielęgnacją po opalaniu, aby ukoić skórę, która została rozgrzana przez promienie UV.

Mężczyźni również znajdą wiele korzyści płynących ze stosowania oleju kokosowego, zwłaszcza podczas golenia, ponieważ olej kokosowy jest szczególnie polecany do łagodzenia podrażnionych przez maszynkę policzków.

2. Olej kokosowy do odżywiania, naprawy i wzmocnienia włosów.

Olej kokosowy jest bardzo popularnym naturalnym produktem do pielęgnacji włosów suchych! Mniej znany jest jednak fakt, że niezależnie od rodzaju włosów, olej kokosowy jest odpowiedni dla każdego. Przepysznie pachnący, olej kokosowy jest doskonałym zamiennikiem dla Twojej maski do włosów. Nakładany na długości i końce, aby uniknąć przetłuszczania się włosów u nasady, głęboko odżywia włókno włosa i zmiękcza je, nadając im jedwabisty dotyk. Olej kokosowy jest również bezkonkurencyjny w ujarzmianiu puszących się lub kręconych włosów. Weź niewielką ilość olejku, rozgrzej go w dłoniach i nałóż jako produkt do stylizacji na włosy na całej ich długości.

3. Olej kokosowy do wybielania zębów.

Olej kokosowy może być używany do wybielania zębów. W płynie do płukania ust lub dodany do wodorowęglanu do szczotkowania, olej kokosowy spełnia wszystkie swoje zadania: wybiela zęby i poprawia higienę jamy ustnej dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym.

Ostatnia aktualizacja wpisu: 29 lipca, 2021